客家地区，荞比较多，叶子比较粗，荞头却是很脆，所以一般拿来做酸菜，下粥不错。客家人吃荞还用炸的吃法，将荞切碎，面粉用水和鸡蛋和成稠糊，加适量的盐和切碎的荞，也可以加花生，最好吃的是加连壳的新鲜小河虾；油烧热，用筷子试油温，冒泡就可以，用勺子舀和好的浆入油锅，炸到金黄捞起滤油，放凉即食。粄还分厚薄，厚的里软外脆，薄的透明酥脆，香气逼人，乡村美味。

制作方法：
1、将荞头切碎、豆干切短丝；
2、豆干丝焯水后，与花肉碎一起下锅闷香铲起；
3、鸡蛋、薯粉、鱼露、胡椒粉、食盐等调料加水调成粉浆；然后倒入盛肉丝豆干的大容器中一起搅拌成糊状；
4、烧热铁锅，放油，将一勺薯粉糊倒入锅中，搪成圆形，煎至金黄色饼状即可。